胃酸反流全因不良生活习性引起

　　胃酸反流全因不良生活习性引起?不良的生活习性会打乱我们的生物钟，出现许多影响健康的不良症状。其中与我们的生活饮食密切相关的胃酸就是如此。武汉国医堂医院胃肠专家指出，当胃部的胃液分泌异常时，一般会出现胃酸、吐酸水、反胃及伴有无味感，称之为胃酸。胃酸患者好不要吃甜食，细嚼慢咽，让食物充分的吸收。反复性或者周期性的胃酸患者，必要时好去医院进行确诊。

　　为什么会产生胃酸?

　　武汉国医堂医院看胃病专家指出，当我们吃东西的时候，食物先从嘴，经食道往下移，然后进入胃。食物经由食道一路下去，在要进入胃时，会通过一片单项的活门，称作食道下端括约肌，这一片肌肉就是食道与胃之间的一道单向活门。在正常情况下，当我们吞咽时，这片活门口就会打开。在食物进入胃里后，这片肌肉活门又会关闭起来。当肌肉活门无法正常运作时，就会产生胃酸倒流的症状。由于活门不正常的开合，使得胃里的食物和胃酸逆流进食道里去。

　　胃酸倒流的初期症状是“呕胃气”，但很容易被忽略。其他典型的症状包括心窝有烧灼感，以及胃酸倒流到口腔或咽喉，患者到了后来因吞咽食物时感觉痛楚或胸口赤痛，常会以为是喉咙痛或是心脏病，上门求医后往往才发现食道已被胃酸腐蚀至溃疡出血。

　　防胃酸：睡前两小时不宜进食

　　若是人们经常在睡觉前两小时吃东西，会造成胃下垂，使到括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。

　　医学界认为，近年来患上胃酸倒流的案例之所以不断增多，原因是：人们的生活越来越紧张忙碌、饮食不定时，晚饭吃得太迟或是有吃夜宵的习惯，然后饱着肚子就倒头大睡，结果由于仰卧在床上使胃酸更容易倒流。例如一些职业形态由于工作时间的关系，往往回家后于晚上10时以后才吃晚饭，饭后不到两小时就上床睡觉，结果导致胃酸倒流。

　　胃酸倒流的其他症状还包括胸口灼热疼痛、酸热物由胸口涌至喉咙而感到不舒服。这种疾病的并发症有食道溃疡，有时造成出血，形成食道下端狭窄，引致吞咽困难，或造成食道上皮被胃的柱状上皮取代，容易癌变。也有些造成咳嗽，声音嘶哑甚至气喘发作。

　　武汉国医堂医院专家提醒：预防胃食道反流，最关键的是工作再忙，一日三餐也不能省，简单扒几口总比不吃好。另外，少食多餐，每餐只吃七分饱，油腻的食物少吃，烟酒适当控制，不吃夜宵。平时不穿紧身衣、裤，这些都能有效的防治胃食管反流病的发生。