老年便秘怎么调理

　　相信生活中很多朋友都有过不同程度的便秘经历，而无论是年轻人还是老年人，都可能会受到便秘的困扰。所以，对于便秘的朋友来说，及时的对其肠道进行相应的调理，才能够避免便秘带来的种种危害。那么，如果老年便秘怎么调理好呢?

　　引起老年人便秘的原因有很多，所以针对便秘的调理也应该根据具体的原因，而进行有针对性的调理。通常来讲，可引起老年人便秘的原因主要有肠蠕动减慢、药物副作用、饮食影响、肠道器质性疾病、功能性便秘等几大类。

　　专家表示，老年人便秘和肠功能衰退、蠕动功能减低有密切关系。因此对于这种便秘，千万不能依赖泻药，否则还很有可能形成恶性循环，导致肠蠕动无力、肠道更加干燥。故日常调理才是调理老年人便秘的根本之道。

　　对于老年人便秘的调理，具体可以按照下述要点去做：老年便秘怎么调理

　　调整饮食平衡。含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，老年人应该多吃，有助于增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。深度阅读得了便秘该如何治疗好

　　适当多饮水。早晨起床，空腹时可以饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时的时候也应该多饮水，不要等到口渴时才喝水。

　　保持乐观情绪。精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，保持心情愉快，不要动辄生气上火，也是调节便秘的良好措施。

　　养成定时排便。要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

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　　武汉国医堂胃肠专家表示，便秘患者应及早到正规胃肠医院查明原因，然后再有针对性地治疗，这样治疗效果才会好。武汉国医堂胃肠科推出的肠道SPA是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠彻底清洗方法，能有效治疗便秘。

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　　中西医结合平衡疗法

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　　不影响工作：中西医结合平衡疗法治疗胃病比传统中医疗法见效快，相比单纯西医治疗保护内脏器官，治疗快速有效，不影响正常工作与学习。

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　　推荐医生老年便秘怎么调理

　　聂剑彬 消化内科主任医师

　　北京中医大学毕业，中华医学会委员、中西医结合医学硕士，曾先后在北京胃肠病研究中心、广州军区总医院消化内科中心工作和学习，从事中西医结合诊治胃肠病等消化系统疾病二十余年。

　　开创了“三清四维系统疗法”，采用针对病因病理，结合个体差异的独特诊治方法。

　　对浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆汁返流、结肠炎等消化系统的常见病、疑难病疗效好、治愈率高和不易复发。

　　温馨提示

　　【温馨提醒】目前最好的治疗方案是针对病因进行治疗，所以医生会根据患者的种种症状表现，再通过检查结果，从综合考虑用哪种治疗方案，可以达到最佳治疗效果。

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