饮食怎么保养浅表性胃炎
中心提示:对于饮食怎么保养浅表性胃炎这个问题，武汉国医堂胃肠医院表明，千万避免去进食刺激性的食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有危害的食物，一起避免吃过辣、过冷、过硬、过酸、过热和过于粗糙的食物。慢性浅表性胃炎的发病多与饮食要素有关，如长时间食用刺激性过大的食物以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物重复影响胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或因为蛋白质和Ｂ族维生素长时间缺少使胃粘膜变性。
武汉国医堂胃肠医院的专家指出：鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，因此饮食调度对治疗浅表性胃炎有侧重要的含义。
避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有危害的食物，一起避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过火粗糙的食物。可选用易于消化食物并留心少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
注意选择营养价值高的蛋白质食物和维生素丰盛的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食物，食物要细嚼慢咽。
饮食要有规律，守时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部背负。三次正餐食量较少可于餐间守时加餐。留心食物调配，最好有干有稀，有蛋白质食物也有少量主食。